18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 44,42g | Karb: 284,63g.
Kahvaltı: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Кофе. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Табрис Штрудель с Вишней, Каравай Лепешка Сырная. Aperatifler/Diğer: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Банан, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|