18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 102,80g | Karb: 23,24g.
Kahvaltı: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста (Замороженная), Bauer Брокколи Замороженная , Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|