18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 40,79g | Karb: 163,34g.
Kahvaltı: Shirataki Фетучини со Шпинатом , Power Pro Vegan Bar, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Öğle Yemeği: Midori Ширатаки Спагетти, Лечо, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Сормовский Хлеб Батон, Snak Fruit Фруктовый Батончик, Лито Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|