18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 61,50g | Karb: 57,07g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Изобильненский Хлебопродукт Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МКС Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Запеканка Курица, Картошка,Овоши)). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|