18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 74,73g | Prot: 74,19g | Karb: 63,85g.
Kahvaltı: Увелка Многозлаковые Хлопья, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Помидоры Красные. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Семга на Гриле. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад, Billa Яблоко Гренни Смит . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|