18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 100,80g | Karb: 213,41g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Jambon, Pamplemousse (Rose et Rouge). Öğle Yemeği: Oignons Matures Cuits, Heinz Coulis de Tomate, Pâtes (Cuites), Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Pintade, Salade Verte. Akşam Yemeği: Les Croisés Bûche Fondante, Monoprix Pain Spécial aux Graines, Vin de Table Blanc, Aldi Vinaigre Balsamique , Comté, Salade Verte, Oignons Rouges, Ail, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden, Dolce Gusto Cappuccino, Dolce Gusto Cappuccino, Dolce Gusto Cappuccino, Croissants au Beurre. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|