18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 38,00g | Karb: 89,23g.
Kahvaltı: Milk, Bananas , Red Raspberries, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Woolworths Carb Clever Crustless Spinach & Feta Quiche. Akşam Yemeği: Vegetable Soup. Aperatifler/Diğer: Herbal Tea. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|