18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 141,71g | Prot: 105,69g | Karb: 3,42g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Рестрейд Свиная Грудинка . Akşam Yemeği: Шпинат, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|