18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 48,05g | Karb: 196,28g.
Kahvaltı: Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик. Öğle Yemeği: Куриное Филе в Сметане. Akşam Yemeği: Heineken Мистер Лис. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|