18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 31,53g | Karb: 124,20g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончики, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Tuc Крекер Сметана и Лук, Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|