18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 86,46g | Karb: 105,86g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карбонат, Националь Манная Крупа, Моя Славита Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|