18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 35,09g | Karb: 102,80g.
Kahvaltı: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Salak, Kerupuk Asin, Fuyunghai, Perkedel Jagung, Sambal Goreng Kentang. Aperatifler/Diğer: Sunpride Pisang Single, Milo Milo Cube. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|