18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 91,11g | Prot: 57,51g | Karb: 247,67g.
Kahvaltı: Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький, Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. Öğle Yemeği: Щи с Курицей, 7 Days Круассан, Летний День Молоко 3,2%, Сухофрукты, Банан, Бабаевский Шоколад Горький. Akşam Yemeği: Медовик, Додо Пицца Пицца Сырная. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|