18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 52,21g | Karb: 41,54g.
Kahvaltı: Picard Pain Tranché Complet , Damiano Purée d'amandes Complètes Grillées, Alpro Lait d'amande Grillée . Öğle Yemeği: Herta Le Bon Végétal Boulettes aux Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Protifast Pasta, Bonduelle Petits Pois Vapeur, Picard Filet de Dorade-Sébaste. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|