18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2757 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 133,44g | Karb: 300,95g.
Kahvaltı: Antarctica Cerveja, Yoki Milho para Pipoca, Native Açúcar Demerara, Filé de Frango Grelhado, Native Açúcar Demerara, Feijão Preto Cozido, Banana Prata, Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Manteiga (com Sal), Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Native Açúcar Demerara. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|