18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 24,29g | Prot: 42,31g | Karb: 146,78g.
Öğle Yemeği: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Panzani Spaghetti , Carrefour Discount Emmental Râpé, Crème Fraîche Épaisse. Akşam Yemeği: Parmesan (Râpé), Purée de Tomate , Barilla Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|