18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 35,77g | Prot: 75,69g | Karb: 112,18g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Bonduelle Горошек Зеленый. Akşam Yemeği: Банановые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Roshen Молочный Шоколад Fun And Crispy с Печеньем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|