18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 58,77g | Karb: 136,73g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Творожники. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Картошка Вареная, Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Суп Овощной, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рис Вареный, Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|