18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 8,98g | Prot: 43,39g | Karb: 241,29g.
Kahvaltı: Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Entera), Mermelada, Cereal, Yogur Natural (Leche Descremada). Öğle Yemeği: Lucchetti Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Pan Blanco Tostado, Peras. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|