18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 53,90g | Karb: 120,81g.
Akşam Yemeği: Fried Ripe Plantain Rolled in Flour, Indonesian Chinese Tangyuan Sticky Rice Dumplings in Soup, Indonesian Vegetable Asem Soup, Tango Wafer Chocolate, Chicken Meatballs, Cooked Mackerel, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|