18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 5,39g | Prot: 67,40g | Karb: 48,72g.
Kahvaltı: Zucchini, Orangen. Öğle Yemeği: Weiße Champignons (Gebraten), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kirschtomaten, Aldi Putenschnitzel, Lauch. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Arla Skyr, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|