18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 109,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 82,40g | Karb: 166,63g.
Kahvaltı: Pommes de Terre Sautées, Omelette, Moutarde de Dijon. Öğle Yemeği: Carrefour Compote de Pomme, Butternut, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Kiwi, Charles & Alice Compote de Pommes, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Butternut, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Aperatifler/Diğer: Pain Complet, Mayonnaise, Carrefour Surimi. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|