18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 22,80g | Prot: 45,74g | Karb: 116,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Травяной Чай, Напиток из Шиповника. Akşam Yemeği: Хлеб с Отрубями, Огородников Икра Кабачковая, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|