|
90.7
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 96,36g | Prot: 73,87g | Karb: 201,55g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Picnic Picnic, Котлета по-Киевски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|