18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 33,67g | Karb: 87,42g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Клубника (Замороженная с Сахаром), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Форель на Пару, Макфа Макароны , Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|