18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 17,16g | Prot: 62,20g | Karb: 86,88g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Materne Enjoy Aardbei, Pain Complet. Akşam Yemeği: Choux de Bruxelles Cuits, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Damhert Petit Déjeuner . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|