18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 140,53g | Karb: 301,28g.
Öğle Yemeği: Coffee Like Латте (300мл), Мандарины, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Calve Американский Бургер Соус, Dijo Тортилья, На Грядке Фасоль Красная, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Пшено Шлифованное. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|