18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 41,70g | Karb: 44,96g.
Kahvaltı: Café, Água. Akşam Yemeği: Abacate, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Morangos, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sopa de Legumes com Carne, Repolho-Roxo, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Alface Americana, Alface Americana, Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|