17 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2644 kcal
|
Yağ: 94,35g | Prot: 134,55g | Karb: 314,74g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo, Pan de Molde sin Gluten, Flan de Huevo, Naranjas, Manzana, Leche Desnatada Enriquecida con Calcio, Corn Flakes sin Gluten. Öğle Yemeği: Tortitas de Maiz, Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Akşam Yemeği: Patatas Fritas (Medianas), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Aperatifler/Diğer: Avellanas, 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|