28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 82,54g | Karb: 171,32g.
Kahvaltı: Solevita Spremuta d'arancia, Chiquita Banana, Ecor Crema di Arachidi, Pane Integrale. Öğle Yemeği: Ecor Pasta Integrale , Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Funghi Champignon, Milbona Edam, Freshona Spinaci in Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Green. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|