|
пошёл 4 день гербалайф. .. полет нормальный...не голодно, но с утра хочется очень пить, не знаю почему, может за того, что болею или от коктейля.
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 52,76g | Prot: 121,28g | Karb: 115,60g.
Kahvaltı: Красные Яблоки, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Лемонема. Akşam Yemeği: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Мёд, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Морковь, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|