19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 109,57g | Prot: 171,61g | Karb: 108,68g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Gusto Хрен со Свеклой, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Островецкое Продукт Из Мяса Индейки Сыровяленый, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Monini Масло Оливковое. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Leor Салат Морковь Пикантная, Monini Масло Оливковое, Евроопт Филе Минтая. Akşam Yemeği: Евроопт Огурец, Славянские Продукты Продукт из Мяса Птицы, Coffee Flat White. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|