19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 66,72g | Prot: 70,10g | Karb: 178,52g.
Kahvaltı: Добрянка Конфеты, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: SPAR Салат Овощной с Курицей, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Магнит Яблоки Семеренко . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|