19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 153,23g | Prot: 104,26g | Karb: 70,80g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Öğle Yemeği: Пятерочка Сырный Продукт , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Пицца Домашняя, Chico Rico Ядра Арахиса Жареные с Солью. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Брокколи, Свинина Лопатка. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|