19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
278 kcal
|
Yağ: 24,88g | Prot: 2,29g | Karb: 16,12g.
Öğle Yemeği: 마이노멀 키토 알룰로스, 커클랜드 아몬드 밀크, 서울우유 생크림, 자몽. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|