19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 44,13g | Karb: 82,57g.
Kahvaltı: Котлета Домашняя, MacCoffee Maccoffee Original, Красные Помидоры, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Roshen Конфета Candy Nut, Кофе. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Красные Помидоры (Консервированные), Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|