19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 49,34g | Karb: 124,39g.
Kahvaltı: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Bio National Сироп из Топинамбура, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|