19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 65,39g | Karb: 47,48g.
Kahvaltı: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Славница Колбаса Докторская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Akşam Yemeği: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный, Камча Карась с Перцем, Молодец Хлебцы-Молодцы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Грейпфрут, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|