19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 63,46g | Karb: 136,64g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Груша, Комо Сыр Кантри, Своя Лінія Изюм Золотистый, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Клюква, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи, Trapeza Овсянка Плющенная. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Булгур с Овощами. Aperatifler/Diğer: Диетическая Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|