19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 62,92g | Prot: 111,15g | Karb: 128,10g.
Kahvaltı: Варенье, Куриная Грудка на Гриле, Багет, Баклажаны Гриль, Пекарня Вольчека Торт Медовик. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), Сахар, Макдоналдс Американо. Akşam Yemeği: Cream Nuvo Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный), Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Студень Классический. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|