19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 133,92g | Prot: 79,98g | Karb: 6,92g.
Kahvaltı: Almond Milk, Coffee, Coconut Oil. Öğle Yemeği: Eriks såser Chili Bearnaise, Fried Egg, Bacon. Akşam Yemeği: Fried Egg, Eriks såser Chili Bearnaise, Huberin Huilu Grillimakkara. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|