17 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 13,83g | Prot: 66,66g | Karb: 132,32g.
Kahvaltı: Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Fresco Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pere, Carne di Petto di Tacchino, Minestrone di Verdure. Akşam Yemeği: Banane, Bresaola, Fiocchi di Latte, Pane Integrale ai 7 Cereali. Aperatifler/Diğer: Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|