19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 66,93g | Prot: 53,18g | Karb: 104,64g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Льняные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сельдь, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Чай, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Бонфесто Кремчиз. Aperatifler/Diğer: Сосиски Молочные, Батон Нарезной, Красный Пищевик Зефир с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|