19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 47,23g | Karb: 217,16g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Рогачев Сгущенное Молоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, ФЭГ Черемша Соленая, Колбаса Варено-Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: От Палыча Торт Каприз, Чай. Aperatifler/Diğer: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Варенье, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|