19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2661 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 192,40g | Karb: 355,05g.
Kahvaltı: Kronägg Äggvita, Pågen Rosta, Star Nutrition Goodlife. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Kronfågel Kycklingfilé, Rödlök, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Röd Paprika, Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Aperatifler/Diğer: Kebabrulle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|