19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 28,14g | Prot: 45,04g | Karb: 28,72g.
Kahvaltı: Orangen. Öğle Yemeği: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kaufland Rinder-Hackfleisch, Zwiebeln. Akşam Yemeği: REWE Junger Spinat, Ei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|