19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 91,96g | Prot: 66,26g | Karb: 17,04g.
Öğle Yemeği: Sponser Protein Low Carb Choco Brownie, Grüne Oliven, Knoblauch, Thomy Mayo Avocadoöl, Olivenöl, Denner Nüsslisalat, Migros Quick Schüfeli Mini. Akşam Yemeği: Sbrinz Sbrinz, Floralp Beurre, Blumenkohl, Macadamia Nüsse Ültje, M-Budget Crevetten, Thomy Mayo Avocadoöl. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|