19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3968 kcal
|
Yağ: 101,48g | Prot: 140,94g | Karb: 485,34g.
Öğle Yemeği: Coles Lite Creamed Cottage Cheese, Cauliflower, Butternut Pumpkin, Coles Lite Creamed Cottage Cheese, Cauliflower, Butternut Pumpkin. Aperatifler/Diğer: Vodka, Arnott's Vita-Weat, Margarine, Vodka, Arnott's Vita-Weat, Margarine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|