19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 35,59g | Karb: 149,13g.
Kahvaltı: Honing, Milsa Volle Melk, Quaker Havermout (50g), Grany Moelleux Amandel - Abrikoos. Öğle Yemeği: Margherita Pizza. Akşam Yemeği: Mayonaise, Herta Hesp Superieur , Goudse Kaas, AH Meergranen Triangel Donker. Aperatifler/Diğer: Grany Moelleux Amandel - Abrikoos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|