19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 44 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 71,98g | Prot: 62,33g | Karb: 151,91g.
Kahvaltı: Sondey Galettes Bretonnes, Envia Bio Boisson Soja Nature Sucrée , Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Raisins, Café Expresso. Öğle Yemeği: Tiramisu, Les Croisés Sainte-Maure, Deluxe Mousse de Thon Blanc , Tokapi Tornades Bacon, Picard 16 Petits Fours Traiteur, Sablé (Type de Biscuit), Deluxe Mousse de Cèpes, Pom'lisse Chips Nature, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier , Carottes, Tomates Cerises, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Côtelette de Porc, Brocoli, Oursin, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Deluxe Mousse de Thon Blanc , Deluxe Mousse de Cèpes, Carottes, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|